Szájszag, ami zavar
Szájszag, ami zavar
Szájszag miatt kerülnek a barátaim.
Szájszag
A rossz szájszag (halitózis) ellen általában egyszerűen tehetünk.
Mert annak oka nagyon sokszor az elfogyasztott ételekben, vagy a nem megfelelő szájhigiéniában keresendő. Erős és kellemetlen leheletet okozhatnak például a hagymafélék, a hal- és húsfélék, a csípős fűszerek, vagy az érett sajtok.
A száj kiszáradása is hozzájárul, hogy a kellemetlen szagokat okozó baktériumok elszaporodjanak, ezért fordulhat elő például az, hogy reggel rossz szájízzel és -szaggal ébredünk. Gyakoribb a rossz szájszag a dohányosoknál, illetve azoknál, akik rendszeresen nagyobb mennyiségű alkoholt fogyasztanak.
Szájszag
Mossunk gyakrabban fogat!
A fogmosás, illetve az ahhoz tartozó egyéb szájhigiéniai módszerek az egyik legfontosabb tennivalónk a rossz szájszag ellen: a fogkefe és a fogkrém segítségével eltávolíthatjuk a fogakra tapadt plakkokat, az ételmaradványokat és baktériumokat. Így nemcsak a súlyosabb fogászati problémákat, például a fogszuvasodást vagy az ínybetegségeket, előzhetjük meg, de azt is megakadályozhatjuk, hogy a kellemetlen szagokat okozó baktériumok elszaporodjanak.
A fogmosás mellett nagyon fontos a fogselyem rendszeres alkalmazása is, ennek segítségével ugyanis azokról a helyekről, a fogak közül is eltávolíthatjuk az ételmaradványokat, ahová a fogkefével nem érünk el.
A helyes szájápolást tanulni kell, a szájhigiénia megtanulható.
Szájszag
Igyunk több vizet!
A szájszárazság az egyik legfőbb okozója a rossz leheletnek. A száraz és oxigénszegény környezetben ugyanis jobban elszaporodhatnak azok a baktériumok, melyek melléktermékei okozzák a kellemetlen szagokat. A nyálunk rendszeresen “átöblíti” a száj belsejét, de a megfelelő folyadékfogyasztással is sokat tehetünk a szájszárazság ellen.
Különösen fontos sok vizet inni például reggel, ha valami miatt a szájunkon keresztül lélegzünk (például mert egy betegség vagy allergia miatt bedugul az orrunk), vagy ha olyan gyógyszert szedünk, melynek mellékhatásai között találjuk a szájszárazságot. Ezek közé tartoznak például az antidepresszánsok, a vérnyomás csökkentők, az allergia elleni szerek, a vízhajtók és a reflux ellen alkalmazott gyógyszerek.
Keresse fel a Fehérgyöngy Fogászati Magánrendelőt, mi mindenre figyelünk.
Telefonszám: 06-20/243-41-75
